如何科学训练提高马拉松配速？ 马拉松是一项极具挑战性的运动，不仅需要坚定的意志力和毅力，还需要科学的训练方法来提高自己的配速。以下是一些有价值的建议，帮助您通过科学的训练方法提高自己的马拉松配速。 一、逐渐加速 在训练中逐渐加... 新2足球平台出租 2024-07-13 29 #如何科
